Wil jij je klanten helpen met het verbeteren van leefstijlfactoren? Volg een opleiding!

Hoe verloopt de lifestyle coach opleiding?

Je volgt een thuisstudie met 2 centrale praktijkdagen. Voor deze praktijkdagen kun je terecht bij diverse opleidingslocaties in Nederland, van Leeuwarden tot Sittard. Je krijgt de beschikking over 4 lesboeken en het leefstijlprogramma NLFITTER. Het is de bedoeling dat je binnen 4 maanden jouw diploma in handen hebt. Dit is een erkend NL Actief diploma!

Toetsing leefstijlcoach opleiding

Het behalen van jouw lifestyle coach diploma verloopt in 3 stappen.

• Theorie-examen: stap 1 is het doen van een theorie-examen. Deze wordt afgenomen door NL Actief. Je moet 40 van de 60 meerkeuzevragen goed beantwoorden. Vervolgens heb je 18 maanden de tijd om de volgende stappen af te ronden.
• Stage en portfolio: je loopt 40 uren stage, deze uren mag je over verschillende weken verdelen. Je mag zelf bepalen waar je stage loopt, als het maar een van onze opleidingslocaties is. Tijdens jouw stage moet je minimaal één sporter binnen het sport-gezondheidscentrum begeleiden. Je voert opdrachten uit die je verwerkt in een portfolio. Deze overhandig je na jouw stage aan een examinator.
• Praktijkexamen: je gaat in gesprek met een examinator van NL Actief. Tijdens dit gesprek verdedig jij jouw portfolio.

Wat leer je tijdens onze lifestyle coach opleiding?

Tijdens het volgen van onze opleiding leer je het volgende:

• Gedragsverandering tot stand brengen: je leert hoe je iemand zijn gedrag kunt veranderen door middel van coaching. Je krijgt de ondersteuning van verschillende gedragsmodellen.
• Geteste coaching-tools toepassen: wij leren jou hoe je wetenschappelijk geteste coaching-tools toepast in de praktijk.
• Motiverende gespreksvoering: je leert intrinsiek- en excentriek gemotiveerde klanten te coachen met motiverende gesprekstechnieken.
• Basis van de trainingsleer: je leert de anatomie en fysiologie van de mens kennen.
• Analyses maken: wij leren jou hoe je analyses over gezondheid en leefstijlgedrag maakt.
• Inhoudelijke informatie: je krijgt inhoudelijke kennis over voeding, stress, slaap en beweging.

Wat kun je met het leefstijlcoach diploma?

Wanneer je klaar bent met de lifestyle coach opleiding van Sport & People, kun jij je inschrijven als leefstijlcoach of personal trainer. Je bent namelijk in staat om leefstijlplannen op te stellen voor sporters en mensen die moeten revalideren. In dit plan mag jij verschillende leefstijlfactoren verwerken, denk aan roken, alcohol, voeding, zitgedrag, beweging en ontspanning.

Je kunt klanten motiveren met de verschillende coaching technieken die jij hebt geleerd tijdens de opleiding.

Wil je meer? Volg dan na het behalen van jouw lifestyle coach diploma, de opleidingen fitness trainer A, B, of National Academy of Sports Medicine (NASM). Door deze opleidingen te volgen leer jij persoonlijke trainingsschema’s te maken op basis van fysieke doelen.